Lüften? Aber richtig!

Frische Luft ist eines unserer wichtigsten „Lebensmittel“: Rund 11?000 Liter Luft atmen wir täglich. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist es wichtig, dass diese Luft reich an Sauerstoff aber arm an Schadstoffen ist. Bei letzteren denken viele erst mal an Luftschadstoffe, wie Autoabgase. Tatsächlich ist aber die Innenraumluft in der Regel viel stärker mit Schadstoffen belastet als die Außenluft. Da wir durchschnittlich 90 Prozent unserer Lebenszeit in geschlossenen Räumen verbringen ist es also besonders wichtig, auf eine gute Qualität der Innenraumluft zu achten und regelmäßig zu lüften.

Für ein zuträgliches Innenraumklima solltest du drei bis vier Mal am Tag die gesamte Luft im Haus austauschen. Sind viele Personen im Haus, auch öfter. Wie lange du dafür die Fenster öffnen musst, hängt von der Jahreszeit ab. Je größer der Temperaturunterschied zwischen innen und außen desto kürzer die Lüftungsdauer: Im Winter reichen oft schon fünf Minuten, im Hochsommer braucht man rund 30 Minuten. Am effektivsten ist das sogenannte Quer- und Stoßlüften. Hierzu öffnet man an gegenüber-liegenden Seiten des Hauses die Fenster komplett, sodass ein kräftiger Durchzug entsteht, verbrauchte, schadstoffbelastete Luft entweicht und durch sauerstoffreiche Außenluft ersetzt wird. Dadurch wird auch überschüssige Luftfeuchtigkeit, die z.B. durch atmen oder Wäsche trocknen entsteht, aus dem Haus geführt. Das ist sehr wichtig, weil eine dauerhaft zu hohe Luftfeuchtigkeit nicht nur Schimmelbildung unterstützt, sondern langfristig auch zu ernsthaften Schäden am Gebäude führen kann. Deswegen solltest du auch nach dem Duschen oder Kochen direkt die feuchtwarme Luft weglüften. Stoßlüften sorgt auch dafür, dass im Winter zwar die Luft gewechselt wird, die Wohnräume dabei aber nicht zu sehr auskühlen, um nachher wieder teuer aufgeheizt werden zu müssen. An heißen Sommertagen solltest du deine Wohnräume nicht tagsüber, sondern vorzugsweise von spät abends bis zum frühen Morgen lüften, damit nicht zu viel Sommerhitze ins Haus gelangt, die du dann eventuell mithilfe einer Klimaanlage wieder teuer kühlen musst. Apropos heiße Luft: Je wärmer Luft ist, desto mehr Feuchtigkeit kann sie speichern. Kühle Keller sollten daher nicht an heißen Sommertagen gelüftet werden, da sich sonst größere Mengen Kondenswasser absetzen, die zu Schimmel und Bauschäden führen.

Wenn dir das alles zu aufwendig ist, ist eine automatische Lüftungsanlage mit Wärmerückgewinnung die Lösung. Vor allem beim Neubau eines Hauses lässt sich diese unkompliziert integrieren und gehört bei vielen Hausherstellern praktisch zum Standard. Denn moderne, sehr energieeffiziente Wohnhäuser sind extrem luftdicht. Die automatische Wohnungslüftungsanlage sorgt dafür, dass auch unabhängig vom Lüftungseifer der Bewohner der für ein gesundes Wohnklima und vor allem den Feuchteschutz des Gebäudes notwendige,regelmäßige Luftwechsel stattfindet.
Im Neubau sind zentrale Lüftungsanlagen die Regel. Dabei versorgt ein zentrales, leistungsstarkes Lüftungsgerät über Lüftungskanäle das gesamte Gebäude mit Frischluft und saugt verbrauchte Luft ab. Über Luftqualitätsensoren in den einzelnen Räumen kann die Intensität der Lüftung automatisch gesteuert werden. So erhältst du sehr komfortabel eine konstant gute und gesunde Luftqualität: mit ausreichend Sauerstoff und dank hochwertigen Filtern weitgehend von Pollen und Staub befreit

Ein weiteres Plus: Lüftungssysteme mit integrierter Wärmerückgewinnung minimieren Heizkosten, indem sie die Wärme aus der verbrauchten Innenraumluft an die frische Zuluft übertragen. Lüftungswärmeverluste, wie sie beim Lüften durch geöffnete Fenster entstehen, werden so stark reduziert und die Energieeffizienz deines Zuhauses deutlich verbessert. Weit über 90 Prozent der Abluftwärme können gute Anlagen zurückgewinnen. Wohnungslüftungsanlagen mit Wärmerückgewinnung sollen also dafür Sorgen, dass wir stets frische Luft in unseren Wohnräumen haben und dabei gleichzeitig teure Lüftungswärmeverluste reduzieren.

Doch funktioniert das auch? Ja. Das hat eine aktuelle Studie des Instituts für nachhaltige Gebäudeausrüstung Dresden bestätigt. Laut dieser kann der Energiebedarf durch die Lüftung mit Wärmerückgewinnung gegenüber Gebäuden mit Fensterlüftung im Neubau (Effizienzhaus) um 49 bis 69 Prozent verringert und die Treibhausgasemissionen um 49 bis 70 Prozent reduziert werden. Damit sind durch die Lüftung mit Wärmerückgewinnung erhebliche Einsparpotenziale erschließbar. Die Energie, die du durch die Wärmerückgewinnung sparst, ist übrigens rund acht Mal so hoch wie der Stromverbrauch der Lüftungsanlage.

Wichtig für die Energieeffizienz, ein gutes Kosten-/Nutzungsverhältnis und den zugluftfreien und leisen Betrieb deiner Lüftungsanlage, ist eine gute Planung, die Wahl des passenden Lüftungssystems und ein fachgerechter Einbau. Hierfür ist ein speziell geschulter Fachhandwerksbetrieb

die richtige Adresse. Er übernimmt auch die Wartung deiner Lüftungsanlage. Den ein bis drei Mal im Jahr, je nach der Qualität der Luft in deiner Wohnumgebung, nötigen Filterwechsel kannst du in der Regel selbst übernehmen.